Ich heiße MANDY KAYSER,

und ich liebe das Zusammenspiel von Kraft  & Leichtigkeit...

Im Yoga nennen wir diese Qualitäten sthira & sukha.

Von meinem Wesen her bin ich ein  kleiner Wirbelwind der gern in der Welt wirkt, Dinge angeht, sich mit Hingabe bewegt und tanzt... sich am Leben erfreut.

Ich mag die Musik, ich mag den Tanz und ich mag es sich zu spüren.

Dem Geschenk des Lebens möchte ich mit Dankbarkeit & Lebensfreude begegnen.

Mit großer Freude durchstreife ich die Welt von YOGA und KLANG, und mache die Erfahrung, dass beides wunderbare MEDITATION(s)räume sind, die persönliches Wohlgefühl und positive Geisteshaltung  entwickeln können.

Nach den Erfahrungen, die ich bis jetzt machen durfte, kann ich sagen, 

das weder ein „zu viel machen“ (Aktivität/Rastlosigkeit = raja) noch ein 

„zu wenig tun“ (Muße/Trägheit = tamas) förderlich für die körperliche & mentale Gesundheit sind.                                    

Mein Bemühen geht dahin die Dinge in Balance zu halten, bzw. sie wieder in Balance zu bringen.                                       

Im Yoga sprechen wir dabei vom sattva-Zustand, dem Zustand der Harmonie.                                                               

Dabei ist nicht zu verleugnen: es ist ein stetes Bemühen!                                                                                                

Das wunderbare Geschenk Leben bedarf der Wertschätzung und der kontinuierlichen Pflege.                     

Im Schatzkästchen Yoga sind dafür alle "Pflegemittel" zu finden :-)

Angewendet werden müssen sie aber von jedem selbst.

Sehr gern begleite ich Menschen auf dem Weg sich körperlich, mental und spirituell zu entwickeln.