Wir kultivieren eine heitere Gelassenheit: 

Unser Alltags-Geist ist oft überfüllt und aufgewühlt, 

wie eine wogende Wasseroberfläche. 

Diese Aufgewühltheit stiftet Verwirrungin unserem geistig-emotionalen See 

und wohltuende Ruhe kann sich selten einstellen.

Wenn wir in der Meditation unsere geistig-emotionalen Vorgänge entwirren

& unser Inneres ruhig werden lassen,  

so wie die glatte Oberfläche eines See‘s, 

dann ist das die Erfahrung der Stille,

die uns das Wesentliche & das Kostbare in uns selbst 

erkennen lässt - eine innere Kraft.